بوابة عدن
ADEN GATE
  • الـرئـيـسـيـة
  • أخـبـار
    • All
    • اخبار المحافظات
    • اخبار عدن
    • السياسه في الخبر
    • العالمية

    مقتل شاب بانفجار عبوة ناسفة في لودر بأبين

    وزير النفط يبحث مع القائم بالأعمال الصيني تعزيز الشراكة في مجالات الطاقة والاستثمار النفطي

    اللجنة الوطنية لتمويل وتنظيم الاستيراد تُقر بدء تنفيذ مهامها وتحدد ضوابط التمويل

  • تقـاريـر
  • أراء
  • الانفوجرافيك
  • فـيـديـو
  • عـالـمـي
  • ثـقـافـه
No Result
View All Result
  • الـرئـيـسـيـة
  • أخـبـار
    • All
    • اخبار المحافظات
    • اخبار عدن
    • السياسه في الخبر
    • العالمية

    مقتل شاب بانفجار عبوة ناسفة في لودر بأبين

    وزير النفط يبحث مع القائم بالأعمال الصيني تعزيز الشراكة في مجالات الطاقة والاستثمار النفطي

    اللجنة الوطنية لتمويل وتنظيم الاستيراد تُقر بدء تنفيذ مهامها وتحدد ضوابط التمويل

  • تقـاريـر
  • أراء
  • الانفوجرافيك
  • فـيـديـو
  • عـالـمـي
  • ثـقـافـه
No Result
View All Result
بوابة عدن
No Result
View All Result
Home أخبار

مضاعفات نقص الحديد… 5 علامات غير متوقعة تكشف معاناة جسدك

by mohammed mash
2025-04-10
in أخبار, جديد, عالمي
0

بوابة عدن /صحة

يمكن للاكتشاف المبكر لنقص الحديد أن يساعد في وقف المضاعفات الناجمة عن نقصه بجسمك، من خلاال تعديل نظامك الغذائي، أو استخدام المكملات.

فيما يلي علامات تدل على نقص الحديد، بحسب تقرير لموقع «ذا هيلث سايت» الطبي.

إرهاق شديد
الحديد عنصر أساسي لإنتاج الهيموغلوبين، الذي ينقل الأكسجين عبر الدم. دون كمية كافية من الحديد، يعجز جسدك عن إنتاج الهيموغلوبين، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين الواصل إلى العضلات والأنسجة، مما يشعرك بالإرهاق الشديد حتى مع أقل مجهود.

شحوب البشرة وهشاشة الأظافر
نقص الحديد يُعطل إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يتسبب في شحوب الجلد. كما تصبح الأظافر ضعيفة ومتقصفة، وقد تظهر بها تشققات، وهي علامة واضحة على النقص الحاد للحديد.

متلازمة تململ الساقين
يرتبط نقص الحديد بمتلازمة تململ الساقين، التي تسبب رغبة ملحة بتحريك الساقين مع إحساس بالوخز أو الألم. تتفاقم الأعراض ليلا، مما يُؤدي إلى الأرق واضطراب النوم.

ضبابية الدماغ
الحديد ضروري لوظائف الدماغ، لذا قد يؤدي نقصه إلى صعوبة التركيز، وضعف الذاكرة، وانخفاض الأداء الذهني، كما قد يُسبب تقلبات مزاجية مثل القلق والاكتئاب.

ضيق التنفس والدوخة
مع نقص الحديد والأكسجين في الدم، ستشعر بضيق التنفس حتى أثناء الأنشطة البسيطة، أو دوخة مفاجئة عند الوقوف، بسبب عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ.

لا تنتظر حتى تتفاقم الأعراض! استشر طبيباً إذا لاحظت هذه العلامات. فحص دم بسيط يكشف النقص، وعلاجه قد ينقذك من مضاعفات طويلة الأمد.

شارك هذا الموضوع:

  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة) فيس بوك
  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة) X
Previous Post

تزايد الجهود الدولية لدعم السودان في مواجهة الأزمات الإنسانية

Next Post

درجات الحرارة المتوقعة في العاصمة عدن

Next Post

درجات الحرارة المتوقعة في العاصمة عدن

احدث الاخبار

  • الكل
  • أخبار
  • فيديو
  • اخبار المحافظات
  • اخبار عدن
  • انفوجيرافيك
  • السياسه في الخبر
  • العالمية
  • تقارير

مقتل شاب بانفجار عبوة ناسفة في لودر بأبين

by mohammed mash
2025-08-04
0

وزير النفط يبحث مع القائم بالأعمال الصيني تعزيز الشراكة في مجالات الطاقة والاستثمار النفطي

by mohammed mash
2025-08-04
0

اللجنة الوطنية لتمويل وتنظيم الاستيراد تُقر بدء تنفيذ مهامها وتحدد ضوابط التمويل

by mohammed mash
2025-08-04
0

البنك المركزي يسحب ويوقف تراخيص 7 منشآت وفروع صرافة مخالفة في عدن

by mohammed mash
2025-08-04
0

بوابة عدن،منصة اعلامية تفاعلية تنطلق من العاصمة عدن تقدم محتوى مرئي اخباري ومجتمعي بإسلوب رقمي معاصر

  • تواصل معنا
  • من نحن

تصميم PATH AD - جميع الحقوق محفوظة لدى بوابة عدن 2024 ©.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • الـرئـيـسـيـة
  • أخـبـار
  • تقـاريـر
  • أراء
  • الانفوجرافيك
  • فـيـديـو
  • عـالـمـي
  • ثـقـافـه

تصميم PATH AD - جميع الحقوق محفوظة لدى بوابة عدن 2024 ©.

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?